一个人的老去

屋子的庭院摆放着一盆盆的植物，杂草从花盆里长到地上，看得出已经有一段时间没有人打扫。她艰难地从包里挖出家里钥匙，尝试了好几次才把钥匙正确地插进钥匙孔里。门打开后，映入眼帘的是密密麻麻的杂物摆满了整个客厅，剩下一条刚好可以让一个人走的通道。原本不觉得怎样，因为随着身体老化，很多独居长者没有办法法把家里收拾好。

尾随着她去到屋子后方，我愣着两只眼睛盯着那满屋子的杂物，客厅，饭厅，走廊，房间，厨房无一幸免。这个不是电视上才看得到的场景吗？震惊之余，让我更关心的是卫生和安全问题。怪不得她一直告诉我说在家跌倒了很多次。

认识她的朋友一直告诉我说：“好可怜啊，自己一个人这样生活，看了都心疼，可是又没办法，有再多的钱也没有用。”

衰老听起来就很可怕！

一个人老了的时候是不是就需要降低对生活品质的要求？

我相信有尊严地养老是一种选择，不是施舍。

我们可以选择在自己无法劳动时，请一位帮手定时的来帮忙打扫家里。

身体出现状况时，第一时间寻求治疗。

继续活跃于社交活动以获得心灵上的慰藉与支持。

养老考验的是，当失去独自生活的能力时，我们是否能够继续过正常的生活，在安静整洁的环境，得到照护者温柔地对待，不必看人家脸色？

单身的你可以怎样有尊严地老去？

1️⃣ 足够的养老资金

无论多少岁，经济的支撑决定着我们选择生活方式的能力。请一位照护者还是到养老院，或者和朋友们买一间房子一起养老都需要足够的金钱。

2️⃣ 舍得

在养老行业一段时间后，我发现长者不是没有经济能力，而是不舍得花钱！宁愿自己辛苦，降低生活品质都不愿意花钱请专业人士帮忙！

3️⃣ 健康

没有一个好的身体，其它的都是浮云。见过太多有钱的老人在失能失智之后尊严尽失。当然也有很多90多岁的老人还在跑步、游泳。所以健康是幸福生活的基础。

4️⃣ 良好的心态

衰老是人生不可避免的过程。老年生活会随着身体机能的下降，导致生活水平的下降以及生活质量的降低。了解并开明地接受它的到来能够让你用更加积极和正面的态度去面对生活。

无论你打不打算结婚，有没有孩子，最终都要一个人面临如何有尊严地老去、离去的问题。